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般情况下，经期不错吃板栗。具体情况分析如下：栗子含有丰富的碳水化物黄南铝皮保温工程，偶然提供多的卡路里，还能匡助东说念主体主见出多的脂肪，滋味很好，顺应男女对等。女在来例假时分，体魄的抵触力会裁减，疫力会裁减，服用栗子不错增强体魄的活力，管道保温施工同期也不错起到暖宫的作用。不外，栗子不行径直吃，要先把它炖了再食用，况兼要能干截止饮食，天6-8粒的栗子好不要多，不然容易致肠胃不适。此外，变质的栗子也不行食用，不然会致中毒，致拉肚子。
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